فواید عسل طبیعی چیست؟

فواید عسل طبیعی چیست؟
5 (100%) 1 vote

5 خاصیت مهم عسل برای سلامتی

مزایا و فواید عسل طبیعی بینهایت است و قابل شمردن، اما 5 تا از مهمترین آنها را اینجا می آوریم:

1- عسل طبیعی افزایش دهنده انرژی بدن است

عسل طبیعی افزایش دهنده انرژی بدن استفواید عسل طبیعی، خیلی بیشتر از طعم فوق العاده آن است. یک منبع بزرگ از کربوهیدرات ها، که برای بدن ما، قدرت و انرژی فراهم می کند. عسل یک داروی ماثر و معروف برای افزایش عملکرد ورزشکاران و کاهش خستگی آنان است. قند طبیعی موجود در آن نقش ماثری در جلوگیری از خستگی آنها موقع تمرین دارد. گلوکز در عسل سریع جذب بدن می شود و انرژی بدن را افزایش می دهد در حالی که فراکتوز بسیار آهسته جذب می شود. معروفه که عسل طبیعی سطح قند خون را تغییری نمی دهد در مقایسه با دیگر شیرین کننده ها که قند خون را بالا می برند. پس برای تجربه فواید عسل طبیعی، این چند نکته را بخوانید:

  • قبل از ورزش، پیاده روی یا دویدن، یک قاشق عسل بخورید تا انرژی بیشتر برای تمرین بیشتر داشته باشید.
  • اگر صبح ها احساس خستگی یا لختی می کنید، به جای خوردن نوشابه انرژی زا، عسل را امتحان کنید. روی نان تست بمالید یا به جای شکر در چایتان بریزید.
  • اگر بچه هایتان از فشار درسی یا فیزیکی مدرسه شکایت دارند، برایشان یک نوشیدنی با عسل درست کنید، یا یک ساندویچ عسل و کره، تا مطمئن شوید که انرژی کافی برای طول روز دارند. برای بهتر کردن خواب آنها در شب، به بچه هایتان یک قاشق عسل قبل از خواب دهید. شاید متوجه فواید عسل طبیعی برای آنها نشوید ولی وقتی فرزندانتان بزرگ شوند از آن سپاس گذار خواهید بود.

2- عسل طبیعی سازنده سیستم ایمنی بدن است

در میان بسیاری از فواید عسل طبیعی، آنچه که برای من مهم است این است که عسل می تواند تقویت کننده سیستم ایمنی بدن باشد. این خواص آنتی اکسیدانی و ضد باکتری می تواند به بهبود سیستم گوارش کمک کند و به شما در حفظ سلامتی و مبارزه با بیماری کمک کند. قبل از صبحانه، یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی و آب لیمو را با در یک فنجان آب گرم حل کنید و بنوشید. هر روز با این تونیک پاکسازی شروع کنید.

عسل طبیعی سازنده سیستم ایمنی بدن است

3- عسل طبیعی ضد سرطان است

آیا عسل می تواند با سرطان مبارزه کند؟ مطالعه ها و تحقیق های زیادی انجام شده و روز به روز تعدادشون هم زیاد میشه و همگی به تاثیر مهم عسل طبیعی در پیشگیری از سرطان و تومور توافق نظر دارند. بیشتر بخوانید …

عسل طبیعی ضد سرطان است

4- عسل طبیعی تقویت کننده هوش است

عسل طبیعی تقویت کننده هوش استمطالعات نشان داده اند که عسل دارای خواص آنتی اکسیدانی طبیعی و درمانی است که قادر به جلوگیری از زوال عقل و تقویت سیستم کولینرژیک مغز و گردش خون است. بیشتر بخوانید …

 

 

 

 

 

5- عسل طبیعی دارویی برای بیماری هاست

  • زخم ها و سوختگی ها

برای هزاران سال، عسل به عنوان یکی از طبیعی ترین درمان های خانگی برای درمان طیف گسترده ای از بیماری ها و رنج ها از جمله عفونت، زخم، سوختگی و درد آرتروز شناخته شده است. خواص ضد عفونی آن مانع از رشد باکتری های خاص می شود و باعث می شود که زخم های خارجی پاک و عاری از عفونت باشند. عسل به عنوان یک درمان طبیعی برای درمان زخم ها، سوختگی ها و بریده ها به کار می رود زیرا قادر به جذب رطوبت از هوا و بهبود زخم است. خواص ضد باکتری آن از عفونت پیشگیری می کند و به عنوان یک عامل ضد التهابی استفاده می شود، باعث کاهش تورم و درد می شود. بیشتر بخوانید …

فواید عسل طبیعی برای زخم و سوختگی

  • خماری

وقتی که از مصرف زیاد الکل، از حالت عادی خارج می شوید، می توانید با داروی عسل خماری را از بین ببرید. عسل با معده سازگار است. عسل شامل ترکیبی از قندهای طبیعی مانند فروکتوز است که سرعت اکسیداسیون الکل توسط کبد را افزایش می دهد و به عنوان یک آرام بخش عالی عمل می کند. می توانید این از این دستورالعمل استفاده کنید: 15 میلی لیتر عسل طبیعی با 80 میلی لیتر آب پرتقال و 70 میلی لیتر ماست طبیعی، آنها را به هم بزنید تا یک دست شوند و نوش جان کنید.

فواید عسل طبیعی برای خماری

  • گلو درد

فواید عسل طبیعی برای گلودردیکی دیگر از فواید شناخته شده عسل طبیعی، درمان گلو درد می باشد. با توجه به خواص ضد میکروبی آن، عسل نه تنها گلو را آرام می کند، بلکه می تواند باکتری هایی را که باعث عفونت می شوند را از بین ببرد. خوانندگان حرفه ای معمولا قبل از آواز خواندن از عسل برای نرم کردن گلویشان استفاده می کنند. چینی ها بر این باورند که گرمای بیش از حد در بدن باعث گلودرد می شود و مصرف نوشیدنی عسل می تواند مفید باشد. دو قاشق غذاخوری عسل، چهار قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق نمک را مخلوط کنید و قرقره کنید تا گلویتان آرام شود. بیشتر بخوانید …

  • بی خوابی

فواید عسل طبیعی برای بی خوابینمی توانید بخوابید؟ از درمان معروف شیر و عسل استفاده کنید. یک لیوان شیر با یک قاشق چای خوری عسل قبل از رفتن به تخت تان روح شما را آرام می کند و راحت تر می خوابید. یا یک یا دو قاشق چای خوری عسل را در یک فنجان چای بابونه حل کنید. بیشتر بخوانید …

 

منابع بیشتر در مورد درمان های خانگی با استفاده از عسل

فرانک ک. وود كتابی تحت عنوان “دایره المعارف سلامتی: روغن زیتون، سركه، عسل و 1001 درمان دیگر خانگی” نوشته است. بسیاری از درد و رنج های رایج که ما تجربه می کنیم را می توان با غذاهای ساده مانند عسل که معمولا در کابینت های آشپزخانه ی خانه خود پیدا می کنیم، درمان شود. با این حال چنین دانش گران بهایی در میان مردم استفاده نمی شود. این درمان ها شاید قدیمی باشد، اما بسیاری از درمان های آنها با تحقیقات پزشکی مدرن اثبات شده است.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *