کاهش وزن با عسل و آبلیمو

کاهش وزن با عسل و آبلیمو
به این بخش رای دهید

4 دلیل که مخلوط آب لیمو و عسل را معجونی شگفت انگیز برای کاهش وزن می کند:

کاهش وزن با عسل و لیمو

1- کاهش ذخیره چربی در بدن

استفاده از رژیم آب لیمو و عسل، مشکل اضافه وزن شما را حل می کند. چاقی یک وضعیت فیزیکی بدن است، به دلیل دفع بیش از حد چربی در بافتها اتفاق می افتد و باعث فشار روی قلب، کلیه ها، کبد و مفاصل مانند باسن، زانو و مچ پا می شود. بنابراین افراد دارای اضافه وزن در معرض چندین بیماری قرار می گیرند، مانند دیابت، فشار خون بالا، آرتروز، اختلالات کبد و مثانه.

2- کاهش کلسترول خون

عسل یک داروی شگفت انگیز خانگیست برای چاقی و کاهیدن چربی خون. عسل طبیعی، خون را تسویه می کند، چربی اضافی بدن را جذب می کند و اجازه می دهد بدن آن را به صورت انرژی برای فعالیت روزانه خود استفاده کند. رژیم آب لیمو و عسل، دارای خاصیت قلیایی است، یک درمان بسیار مفید برای چاقی بدون عوارضی مثل کاهش انرژی بدن و کاهش اشتها.

3- درست شدن راحت

برای آماده کردن این درمان طبیعی، یک قاشق چای خوری عسل طبیعی را با 3 قاشق چای خوری آب لیموی در یک لیوان آب گرم (نه آب جوش) مخلوط کنید. این دارو را صبح بعد از بیدار شدن با معده خالی بنوشید. همچنین بعد از غذای چرب و سنگین، نوشیدن آن به ضد عفونی کردن و هضم غدا کمک می کند. البته در نظر داشته باشید که بر طبق تمام برنامه های موفق کاهش وزن، تغذیه سالم و تداوم بر انجام منظم رژیم غذایی بسیار مهم و ضروری است.

کاهش وزن با عسل و آب لیمو4- بهترین برای هضم و تمیز کردن دستگاه گوارش

آیا می توانید این نوشیدنی را سرد بنوشم؟ بعضی می گویند که ما فقط می توانیم آب یخ بنوشیم و اگر ممکن باشد شربت عسل و آبلیمو (یا سرکه سیب) را با آب سرد درست کنیم به جای آب گرم. بسیاری از ما احتمالا با استدلال هایی مواجه شده ایم که آب سرد به کاهش وزن کمک می کند، زیرا آب سرد بدن را مجبور می کند دمایش را افزایش دهد و در نتیجه کالری را می سوزاند. هنوز شناخته شده نیست که چگونه و چرا این شربت به سوزاندن چربی ها کمک می کند. اما برخلاف نظریه بالا، خیلی از فرهنگ ها (به خصوص آیورودا و طب سنتی چینی) بر ضد آب سرد توصیه کرده اند چون بر اسید معده تاثیر می گذارد در صورتی که آب گرم به هضم به معده کمک می کند. یک شربت آبلیموی سرد کمک می کند تا تشنگی را به خصوص در روزهای گرم تابستان برطرف کند. اما اگر به دنبال کاهش وزن خود هستید، نوشیدن این شربت صبح قبل از صبحانه، به خصوص با آب گرم، کمک می کند تا سیستم بدنتان تصویه شود، سوخت و ساز بالا رود که باعث کاهش وزن می شود. هضم ضعیف غذا می تواند باعث ایجاد سموم و پروتئین های ناپاک در روده شود. سموم می توانند سلول های چربی را انباشته کنند ,و منجر به افزایش وزن شوند.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *