قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
خانه / مقالات / فواید عسل طبیعی / 5 مورد از فواید و خواص عسل طبیعی را بخوانید

5 مورد از فواید و خواص عسل طبیعی را بخوانید

مزایا و خواص عسل طبیعی بینهایت است و قابل شمردن، اما 5 تا از مهمترین آنها را اینجا می آوریم:

5 مورد از خواص عسل طبیعی برای سلامتی

1- افزایش انرژی بدن با عسل طبیعی

خواص عسل طبیعی، خیلی بیشتر از طعم فوق العاده آن است. یک منبع بزرگ از کربوهیدرات ها، که برای بدن ما، قدرت و انرژی فراهم می کند. عسل یک داروی ماثر و معروف برای افزایش عملکرد ورزشکاران و کاهش خستگی آنان است. قند طبیعی موجود در آن نقش ماثری در جلوگیری از خستگی آنها موقع تمرین دارد. گلوکز در عسل سریع جذب بدن می شود و انرژی بدن را افزایش می دهد در حالی که فراکتوز بسیار آهسته جذب می شود. معروفه که عسل طبیعی سطح قند خون را تغییری نمی دهد در مقایسه با دیگر شیرین کننده ها که قند خون را بالا می برند. پس برای تجربه خواص عسل طبیعی، این چند نکته را بخوانید:

  • قبل از ورزش، پیاده روی یا دویدن، یک قاشق عسل بخورید تا انرژی بیشتر برای تمرین بیشتر داشته باشید.
  • اگر صبح ها احساس خستگی یا لختی می کنید، به جای خوردن نوشابه انرژی زا، عسل را امتحان کنید. روی نان تست بمالید یا به جای شکر در چایتان بریزید.
  • اگر بچه هایتان از فشار درسی یا فیزیکی مدرسه شکایت دارند، برایشان یک نوشیدنی با عسل درست کنید، یا یک ساندویچ عسل و کره، تا مطمئن شوید که انرژی کافی برای طول روز دارند. برای بهتر کردن خواب آنها در شب، به بچه هایتان یک قاشق عسل قبل از خواب دهید. شاید متوجه فخواص عسل طبیعی برای آنها نشوید ولی وقتی فرزندانتان بزرگ شوند از آن سپاس گذار خواهید بود.

2- تقویت سیستم ایمنی بدن با عسل طبیعی

در میان بسیاری از خواص عسل طبیعی، آنچه که برای من مهم است این است که عسل می تواند تقویت کننده سیستم ایمنی بدن باشد. این خواص آنتی اکسیدانی و ضد باکتری می تواند به بهبود سیستم گوارش کمک کند و به شما در حفظ سلامتی و مبارزه با بیماری کمک کند. قبل از صبحانه، یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی و آب لیمو را با در یک فنجان آب گرم حل کنید و بنوشید. هر روز با این تونیک پاکسازی شروع کنید.

3- عسل طبیعی ضد سرطان است

آیا عسل می تواند با سرطان مبارزه کند؟ مطالعه ها و تحقیق های زیادی انجام شده و روز به روز تعدادشون هم زیاد میشه و همگی به تاثیر مهم عسل طبیعی در پیشگیری از سرطان و تومور توافق نظر دارند. بیشتر بخوانید …

4- افزایش هوش با عسل طبیعی

مطالعات نشان داده اند که عسل دارای خواص آنتی اکسیدانی طبیعی و درمانی است که قادر به جلوگیری از زوال عقل و تقویت سیستم کولینرژیک مغز و گردش خون است. بیشتر بخوانید …

5- عسل طبیعی دارویی برای بیماری هاست

  • درمان زخم ها و سوختگی ها با عسل

برای هزاران سال، عسل به عنوان یکی از طبیعی ترین درمان های خانگی برای درمان طیف گسترده ای از بیماری ها و رنج ها از جمله عفونت، زخم، سوختگی و درد آرتروز شناخته شده است. خواص ضد عفونی آن مانع از رشد باکتری های خاص می شود و باعث می شود که زخم های خارجی پاک و عاری از عفونت باشند. عسل به عنوان یک درمان طبیعی برای درمان زخم ها، سوختگی ها و بریده ها به کار می رود زیرا قادر به جذب رطوبت از هوا و بهبود زخم است. خواص ضد باکتری آن از عفونت پیشگیری می کند و به عنوان یک عامل ضد التهابی استفاده می شود، باعث کاهش تورم و درد می شود. بیشتر بخوانید …

درمان سوختگی با عسل

  • درمان خماری با عسل

وقتی که از مصرف زیاد الکل، از حالت عادی خارج می شوید، می توانید با داروی عسل خماری را از بین ببرید. عسل با معده سازگار است. عسل شامل ترکیبی از قندهای طبیعی مانند فروکتوز است که سرعت اکسیداسیون الکل توسط کبد را افزایش می دهد و به عنوان یک آرام بخش عالی عمل می کند. می توانید این از این دستورالعمل استفاده کنید: 15 میلی لیتر عسل طبیعی با 80 میلی لیتر آب پرتقال و 70 میلی لیتر ماست طبیعی، آنها را به هم بزنید تا یک دست شوند و نوش جان کنید.

  • درمان گلو درد با عسل

یکی دیگر از خواص شناخته شده عسل طبیعی، درمان گلو درد می باشد. با توجه به خواص ضد میکروبی آن، عسل نه تنها گلو را آرام می کند، بلکه می تواند باکتری هایی را که باعث عفونت می شوند را از بین ببرد. خوانندگان حرفه ای معمولا قبل از آواز خواندن از عسل برای نرم کردن گلویشان استفاده می کنند. چینی ها بر این باورند که گرمای بیش از حد در بدن باعث گلودرد می شود و مصرف نوشیدنی عسل می تواند مفید باشد. دو قاشق غذاخوری عسل، چهار قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق نمک را مخلوط کنید و قرقره کنید تا گلویتان آرام شود. بیشتر بخوانید …

  • درمان بی خوابی با عسل

نمی توانید بخوابید؟ از درمان معروف شیر و عسل استفاده کنید. یک لیوان شیر با یک قاشق چای خوری عسل قبل از رفتن به تخت تان روح شما را آرام می کند و راحت تر می خوابید. یا یک یا دو قاشق چای خوری عسل را در یک فنجان چای بابونه حل کنید. بیشتر بخوانید …

درمان بی خوابی با عسل

منابع بیشتر در مورد درمان های خانگی با استفاده از عسل

فرانک ک. وود كتابی تحت عنوان “دایره المعارف سلامتی: روغن زیتون، سركه، عسل و 1001 درمان دیگر خانگی” نوشته است. بسیاری از درد و رنج های رایج که ما تجربه می کنیم را می توان با غذاهای ساده مانند عسل که معمولا در کابینت های آشپزخانه ی خانه خود پیدا می کنیم، درمان شود. با این حال چنین دانش گران بهایی در میان مردم استفاده نمی شود. این درمان ها شاید قدیمی باشد، اما بسیاری از درمان های آنها با تحقیقات پزشکی مدرن اثبات شده است.

درباره ی خواص عسل طبیعی بیشتر بخوانید:

3 تفاوت کلیدی عسل طبیعی و شکر

خواص عسل طبیعی در مقابل شکر …

7 نکته در مورد ارزش غذایی شکر

چگونه می توانیم نسبت به ارزش غذایی عسل بی اهمیت باشیم درحالیکه در پی درک رمز و راز عسل و مزایای آن هستیم؟

5 ویزگی عسل که باید بدانیم

عسل ماده ایست فراتر از حوشمزه بودن، باید در مورد خواص درمانی آن هم بدانیم.

فواید عسل برای کاهش وزن

عسل انتخاب عاقلانه تری نسبت به شیرین کننده های دیگر در رژیم های کاهش ورزن است.

منابع:

درباره ی حمید

حمید
حمید ارزانی

مطلب پیشنهادی

5 مزیت عسل طبیعی که بایستی بدانید!

5 مزیت عسل طبیعی که بایستی بدانید!

در جوامع امروزی نسبت به تمدن های باستانی ، توجه کمتری به عسل می شود. …

دیدگاهتان را بنویسید

error: Content is protected !!